Hülsenfrüchte meets Biofach

Hülsenfrüchte statt Wurstbrot - Ideen für Frühstück und Zwischenmahlzeiten in Kitas

Dscn0086 Homepage

© Wilma Bröker, AELF FU

Lebensmittel vorbereiten
Im Rahmen der Biofach-Messe fand in einer Nürnberger Kindertageseinrichtung eine Mitmachveranstaltung rund um Hülsenfrüchte statt. Ziel war es, Erziehern, Eltern und Kindern auf anschauliche und praxisnahe Weise den Wert von Lebensmitteln näherzubringen und zugleich regionale sowie vielseitig einsetzbare Hülsenfrüchte kennenzulernen.
Kochen Kinder

© Nicola Gehret, AELF FU

Lebensmittel zubereiten
Im Mittelpunkt standen Hülsenfrüchte wie Kidneybohnen, Linsen und Lupinen(-mehl). Gemeinsam mit den Kindern wurden verschiedene Gerichte zubereitet und anschließend verkostet. Auf dem Speiseplan standen unter anderem Hot-Dogs auf Hülsenfruchtbasis, Brownies aus Kidneybohnen, eine Schokomousse mit Aquafaba sowie herzhafte Pfannkuchen aus Linsen. Mit großer Begeisterung schnitten, rührten und probierten die Kinder – und stellten dabei fest, wie vielseitig Hülsenfrüchte eingesetzt werden können.
Bio Lebensmittel

© Nicola Gehret, AELF FU

Lebensmittel kennenlernen
Eine kurze, kindgerechte Theorieeinheit vermittelte außerdem Wissen zur Lebensmittelauswahl und deren Verwendung. Die positive Resonanz zeigte: Durch gemeinsames Kochen, Ausprobieren und Entdecken können Kinder frühzeitig für einen bewussten und nachhaltigen Umgang mit Lebensmitteln sensibilisiert werden.

Hülsenfrüchte genießen

Milchbrötchen mit roter Bohnenpaste

Milchbrötchen mit roter Bohnenpaste

Brownies mit Kidneybohnen

Brownies mit Kidneybohnen

Linsenpfannkuchen

Linsenpfannkuchen

Lupinenwaffeln

Lupinenwaffeln

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Nicola Gehret
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